Vous êtes ici parce que…

  • Vous passez tellement de temps et d’énergie à être obsédée par la nourriture et votre poids et vous avez l’impression que vous ne vous en sortirez jamais. Vous voulez ce temps et cette énergie POUR VOUS.

  • Vous avez essayé à peu près tous les régimes alimentaires  qui existent. Vous avez eu des résultats mais ils ont été de courte durée.

  • Vous en avez assez de la culpabilité et de la honte. Vous voulez seulement faire la paix avec la nourriture et aimer votre corps.

  • Vous êtes épuisée de refaire la même chose encore et encore lorsque le seul résultat durable que vous obtenez est de prendre plus de poids à chaque régime abandonné.

Mais par dessus tout …

Vous en avez marre de mettre votre vie sur pause en attendant d’avoir atteint votre «objectif» de perte de poids inatteignable et d’avoir un «corps parfait».

Je vous comprend. J’ai vécu comme ça une grande partie de ma vie.

Et je suis là pour vous dire que ça n’a pas à être comme ça.

Voici ce que j’ai découvert …

Si vous vous concentrez sur votre poids en privant votre corps de ce dont il a besoin et en le soumettant à un régime strict, tout ce que vous faites est de combattre votre corps.

Et si vous luttez contre votre corps, vous aurez toujours du mal avec votre poids, votre alimentation et votre énergie.

Mais lorsque vous alignez votre esprit et votre corps pour qu’ils travaillent en partenariat, c’est alors qu’un changement réel et durable se produit … et la perte de poids devient un effet secondaire naturel de cet alignement.

jll_5728Je suis Nathalie Fortier et j’aide les femmes qui en ont marre d’être obsédées par la nourriture et les régimes à faire la paix avec leur alimentation et leur corps afin qu’elles trouvent la liberté et l’énergie de créer la vie qu’elles veulent.

Dans mes programmes de coaching, je vous accompagne dans la mise en place de nouvelles habitudes dans votre routine quotidienne. Nous allons ensemble trouver des moyens de simplifier votre alimentation, d’organiser votre temps, de diminuer votre stress et vivre vos émotions au lieu de les manger 🙂

Le résultat est de découvrir et de maintenir votre poids naturel ce qui vous donne plus de temps, d’énergie et de liberté pour profiter de votre vie et poursuivre vos plus grands rêves.  Prête à faire la paix avec la nourriture et votre corps ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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