
Pourquoi choisir de bouger ? C’est bon pour la tête. C’est bon pour le cœur. C’est bon pour nos articulations, nos os et nos muscles. Ça nous aide à nous sentir bien et ça nous donne de l’énergie ! Il a aussi été démontré que l’exercice est idéal pour réduire le stress, l’anxiété et la […]