La paire de jeans trop petite : 3 raisons pour ne pas l’acheter

La plupart des femmes aiment le magasinage. Que ce soit un petit plaisir solitaire, une virée entre filles ou un moment pénible pour chéri, c’est bon pour le moral. Lorsqu’on magasine, une zone est activée dans le cerveau : le système de récompense. Cette zone, lorsqu’elle est stimulée, libère l’hormone qu’est la dopamine, soit l’hormone du […]

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14 moyens d’être plus heureux

Dr Mercola À de nombreux égards, le bonheur est un choix, et vous pouvez le créer en suivant une certaine routine. En fait, les gens heureux semblent avoir des habitudes communes qui les différencient des personnes tristes et stressés. Si vous souhaitez vous joindre à eux, lisez ceci. Voici les meilleurs conseils, offerts par des psychologues positifs, […]

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Trois exercices pour renforcer votre muscle de la positivité

Saviez-vous qu’à chaque jour de 50 000 à 60 000 pensées traversent notre esprit ? Environ 95 % sont les mêmes que nous avons eues le jour précédent, la semaine précédente et ainsi de suite. Certaines pensées proviennent de l’intérieur et d’autres de l’environnement extérieur (télé, journaux, radio, amis, collègues). Notre cerveau est constamment sollicité. Toutes les […]

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