À propos

Je connais bien votre histoire

J’y étais moi aussi. Exactement là, où vous êtes présentement.

J’ai passé une bonne partie de ma vie au régime. J’étais obsédée par mon poids et mon apparence physique.  J’étais convaincue que je devais être mince pour réussir dans la vie et être aimée. J’ai donc agi en fonction de ces croyances pendant des années.

J’ai joué au yo-yo avec mon poids en faisant régime par-dessus régime et en reprenant toujours le poids perdu, et même plus.  À chaque tentative, je devenais de plus en plus frustrée, désespérée et triste. 

C’est un jeu dangereux qui a eu des conséquences néfastes sur ma vie, ma santé physique et émotionnelle jusqu’à ce que…

Je réalise que si je voulais vraiment changer, je ne pouvais pas rester à un niveau de « surface ». Je devais aller creuser plus loin pour comprendre et changer mes comportements.

jll_6305

J’ai donc entrepris un énorme travail de développement personnel pour apprendre  à m’aimer et à m’accepter telle que j’étais.  Je me suis libérée de ces fausses croyances qui me faisaient souffrir. 

J’ai également pris conscience que si je voulais obtenir des résultats différents, je devais voir plus loin que la simple alimentation du corps. 

Oui, il y a la nourriture et l’exercice mais ça va beaucoup plus loin que ça. Des changements doivent se faire au niveau des 3 piliers fondamentaux de votre être : le Cœur (émotion), le Corps (physique) et la Conscience (l’esprit).

En tenant compte de ce principe, j’ai apporté des changements à mes habitudes de vie.

Ces changements, je les ai faits, un à la fois.  C’est ce qui fait toute la différence. Vouloir tout changer en même temps est voué à l’échec.

Je sais que même si cela prend plus de temps,  et même si on a parfois l’impression de faire des efforts pour rien, les résultats viendront. Et ils vous rempliront de fierté et de satisfaction !

Savez-vous ce que je sais aussi maintenant?

Je sais comment VOUS aider à expérimenter votre propre transformation en vous enseignant étape par étape comment y parvenir. Réservez-votre SESSION STRATÉGIQUE « Faites la paix avec la nourriture et votre poids » sans frais pour savoir comment je peux vous aider.